Do dyspozycji gości:
-
pokoje 2,3 i 4-osobowe z łazienkami,
-
domki letniskowe 5-6 osobowe,
-
stołówka, kuchnia, sala kominkowa,
-
duży ogród, grill, miejsce na ognisko, plac zabaw oraz stadnina koni z dużym wybiegiem.
Oferujemy też całodzienne, domowe wyżywienie . W pobliżu gospodarstwa jest sklep spożywczy oraz przystanek PKS. Organizujemy również zabawy, wesela, imprezy okolicznościowe i plenery, spotkania rodzinne, a poza sezonem pobyty weekendowe, pobyty świąteczne, itp. Gości spragnionych całkowitego relaksu dowozimy codziennie bryczką do czystej, szerokiej plaży nadbałtyckiej.
Dlaczego warto do nas przyjechać:
-
oferujemy naszym Gościom ciszę i spokój oraz prawdziwy wypoczynek, wśród pięknych, nadmorskich krajobrazów między życzliwymi, gościnnymi ludźmi,
-
piękna plaża w Słajszewie, Lubiatowie i Stilo,
-
urlop w gościnnym gospodarstwie agroturystycznym w Słajszewie to szansa na udany, rodzinny wypoczynek na łonie natury,
-
lubiącym czynny wypoczynek proponujemy jazdę konno lub na rowerach, tenis stołowy, siatkówkę, koszykówkę lub spacery połączone z grzybobraniem,
-
dla dzieci mamy duży, atrakcyjny i bezpieczny plac zabaw,boisko
-
letnie wieczory umilą niewątpliwie spotkania towarzyskie połączone z pieczeniem kiełbasek na grillu lub przy ognisku.
AEROBIK
GRAFIK WAŻNY OD 01.07.2010 – 31.08.2010
|
Godz.
|
poniedziałek
|
wtorek
|
środa
|
czwartek
|
piątek
|
|
8.00
- 9.30
|
*Nordic
Walking lub spinning
|
*nordic walking lub spinning
|
*Nordic Walking lub spinning
|
*nordic walking lub spinning
|
*Nordic
Walking lub spinning
|
|
20.00
- 21.00
|
*Spinning
|
shape
|
-
|
*Spinning
|
shape
|
* zajęcia na zapisy
SHAPE- rzeźbienie ciała; lekcja na której wzmacniamy mięśnie całego ciała, kształtujemy w sposób świadomy i efektowny sylwetkę. Zajęcia z hantlami, obciążnikami.
SPINNING- (aerobik na rowerach) - Uczestnicy spinningu nie muszą posiadać specjalnych umiejętności, nie potrzebna jest znajomość kroków czy specjalne wyczucie rytmu jak na zająciach aerobiku czy stepu. Spinning jest wspaniałą zabawą w czasie której ćwiczący pracują nad poprawieniem kondycji oraz kształtują swoją sylwetkę, bowiem następuje ogólny spadek wagi ciała, a szczególnie pośladów, nóg i bioder. te wyjatkowe zajęcia pozwalają spalić w ciągu godziny szczególnie dużo kalorii, bo 800-900. Dla porównania w trakcie innych zajęć aerobowych spalamy zwykle ok. 350-400 kalorii.
Na uczestnictwo w aerobiku rowerowym możesz zdecydować się w każdym momencie swojego życia. Nie trzeba mieć żadnych oporów w związku z wiekiem czy nadwagą. Spinning cieszy się coraz większą popularnością min. z tego powodu że w maksymalny sposób ogranicza obciążenia na stawy: skokowy, kolanowy i biodrowy a kręgosłup nie jest narażony na mikrowstrząsy (jest to trening no impact ). W znaczący sposób zmieniejsza ryzyko ryzyko chorób układu krążenia.
NORDIC WALKING- Dynamiczne, pełne rozmachu chodzenie z kijkami pozwala zdobywać kondycję oraz rozwijać poszczególne grupy mięśni, które normalnie są zaniedbywane a zatem ćwiczyć całe ciało. Treningowi poddawane są jednocześnie nogi i biodra, jak i górna część ciała ręce, bark, ramiona, mięśnie klatki piersiowej oraz kręgosłup. Uczestniczą w tym niemal wszystkie mięśnie badania dowodzą czynne zaangażowanie około 90% mięśni ciała.
DLA GRUPY MIN. 4 OSOBOWEJ ISTNIEJE MOŻLIWOŚĆ ZORGANIZOWANIA ZAJĘĆ NORDIC WALKING LUB NA ROWERKACH SPINNINGOWYCH W INDYWIDUALNIE USTALONYM TERMINIE.
|
|